반응형 #자기확언 #자존감회복 #감정훈련 #긍정문장 #심리회복 #자기계발 #퓨처헌터1 감정을 다스리는 자기확언 문장 감정을 다스리는 말의 힘 – 직장인을 위한 자기 확언 문장 모음 🧭 목차 안내자기 확언이 감정에 미치는 영향직장인을 위한 상황별 문장 모음하루 1문장 훈련 루틴함께 보면 좋은 콘텐츠외부 전문가 자료FAQ & 요약 정리자기 확언이 감정에 미치는 영향우리의 말은 곧 감정을 유도하는 ‘트리거’입니다. 자기 자신에게 던지는 말이 부정적이면 뇌는 위협 반응을 확대하고, 긍정적인 확언은 안정과 자존감을 복원하는 데 결정적 역할을 합니다. 특히 직장인처럼 스트레스 노출이 많은 환경에서는 짧은 문장이 방어벽이 됩니다.직장인을 위한 상황별 자기확언 문장피드백 후 자존감이 떨어질 때:“나는 완벽할 필요 없다. 지금도 충분히 성장 중이다.”회의나 발표 전에 긴장될 때:“내가 말하는 모든 순간은 나의 흐름대로 자연스럽게 이.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음
