반응형 #직장인건강검진 #건강체크리스트 #검진팁 #생활습관 #건강관리 #건강검진완성본1 직장인 건강검진 체크리스트: 꼭 알아야 할 7가지 직장인 건강검진 체크리스트: 꼭 알아야 할 7가지 📌 목차기본 신체계측 & 활력징후 측정혈액 검사 항목소변 검사 / 요검사흉부 방사선 검사 + 폐 관련 검사시력·청력 검사 및 구강검진연령·성별 특이 항목문진 & 생활습관 평가검진 전 준비 팁결과 활용 & 사후 관리자주 묻는 질문이제 당신이 실천할 차례1. 기본 신체계측 & 활력징후 측정직장인이 가장 먼저 확인해야 할 기본 요소들은 몸 상태의 기초를 보여주는 지표입니다. 키, 몸무게, 허리둘레를 측정해서 비만 여부나 복부 비만 유무를 판단하고, 체질량지수(BMI)로 비만 정도를 수치화하세요. 또한 혈압 측정은 고혈압의 초기 징후를 잡는 데 매우 중요합니다. 어떤 날은 갑자기 혈압이 높을 수 있으므로, 가능하면 두 번 측정하거나 재측정해 안정된 값을 보는 .. 2025. 9. 22. 이전 1 다음
