반응형 #직장인스트레스 #퇴사고민 #감정소진 #번아웃예방 #직장심리1 직장인 스트레스, 퇴사를 부르는 5가지 위험 신호 직장인 스트레스, 퇴사를 부르는 5가지 위험 신호 스트레스가 누적될 때 생기는 징후퇴사 충동보다 먼저 확인할 신호심리적 위험 징후 5가지스트레스를 해소하는 실천 전략FAQ – 감정 소진 전 예방 방법💥 퇴사 전에 확인해야 할 신호단순한 피로와 스트레스는 다릅니다. 지속되는 무기력과 감정의 메마름은 퇴사 충동보다 훨씬 전부터 신호를 보내고 있습니다.무시하면 '감정 소진(Burnout)'으로 이어지고, 결국 몸과 마음 모두 무너지게 됩니다.⚠️ 직장인 스트레스, 이런 신호가 위험합니다1. 출근 생각만 해도 숨이 막힌다설명: 몸은 멀쩡한데 아침만 되면 갑자기 불안하거나 무기력해진다면 위험 신호입니다.2. 집중력 저하와 업무 누락이 잦아진다설명: 실수가 반복되는데도 무감각하다면, 이미 정서적 에너지가 고갈된 .. 2025. 7. 17. 이전 1 다음
