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환절기 직장인 건강 적신호! 꼭 알아야 할 주요 질환 5가지와 대응법 환절기 직장인 건강 적신호! 꼭 알아야 할 주요 질환 5가지와 대응법 📌 목차환절기에 유독 직장인이 취약한 이유직장인을 괴롭히는 주요 질환 5가지질환별 대처 및 예방 전략자주 묻는 질문이제 당신이 실천할 차례환절기에 유독 직장인이 취약한 이유아침저녁 온도 차, 실내외 공기 질 차이, 피로 누적 등으로 인해 직장인은 환절기에 면역력이 크게 떨어지기 쉽습니다. 잦은 회식, 과로, 스트레스도 건강에 큰 영향을 줍니다. 특히, 장시간 사무실에서 일하며 신체 활동이 부족하고, 환기가 되지 않는 공간에서 여러 사람과 함께 생활하다 보니 바이러스와 세균에 쉽게 노출됩니다.또한, 대부분의 직장인은 충분한 수면을 취하지 못하고, 제때 식사를 하지 않으며, 정신적 스트레스를 많이 받습니다. 이러한 복합적인 요인들이 환절.. 2025. 10. 13.
출산 전 알아야 할 직장인 임신 복지 혜택, 놓치면 손해! 출산 전 알아야 할 직장인 임신 복지 혜택, 놓치면 손해! 📌 목차임신한 직장인을 위한 복지 제도 총정리출산휴가, 어떻게 신청하고 얼마나 받을 수 있을까?육아휴직의 조건과 급여, 실전 팁정부 출산·육아 지원금은 어떤 게 있을까?자주 묻는 질문이제 당신이 실천할 차례임신한 직장인을 위한 복지 제도 총정리직장생활 중 임신을 하게 되면 기쁨과 함께 걱정도 따릅니다. 하지만 정부와 회사에서 제공하는 복지 혜택을 잘 알고 있다면 훨씬 더 안정적으로 임신과 출산을 준비할 수 있습니다. 이번 글에서는 출산 전후로 받을 수 있는 직장인 복지를 총정리합니다.출산휴가, 어떻게 신청하고 얼마나 받을 수 있을까?출산휴가는 여성 근로자에게 부여되는 법적 권리입니다. 총 90일(다태아의 경우 120일)이며, 그중 최소 45일은.. 2025. 10. 1.
대한항공·아시아나 마일리지 통합 완전 해부! 마일리지 전환 총정리 대한항공·아시아나 마일리지 통합 완전 해부! 마일리지 전환 총정리 📌 목차아시아나 마일리지 1:1 보존, 무엇이 달라질까?대한항공으로 전환 시, 0.82 전환율의 함정소비자 유형별 추천 전략우수회원 등급은 어떻게 바뀔까?자주 묻는 질문이제 당신이 실천할 차례 “마일리지를 어떻게 처리할까?” 항공 마일리지 보유자라면 누구나 한 번쯤 고민해 봤을 질문입니다. 특히 대한항공이 아시아나항공을 인수하면서 마일리지 통합안이 발표된 지금, 선택이 더 까다롭고 중요해졌습니다.1. 아시아나 마일리지 1:1 보존, 무엇이 달라질까?공정거래위원회는 아시아나 마일리지를 최대한 보전하는 방향을 제시했습니다. 통합안의 핵심은 다음과 같습니다:아시아나 마일리지를 **10년간 별도 관리**해 사실상 1:1 가치를 유지마일리지 유효.. 2025. 9. 30.
ETF 세금 역차별? 몰랐다간 수익 날려버릴 수도 ETF 세금 역차별? 몰랐다간 수익 날려버릴 수도 📌 목차ETF 세금, 왜 이렇게 복잡할까?국내 ETF vs 해외 ETF 세금 차이세금 역차별, 이런 경우 주의!세후 수익률 기준으로 투자 전략 짜기자주 묻는 질문이제 당신이 실천할 차례ETF 세금, 왜 이렇게 복잡할까?ETF는 간편하고 효율적인 투자 수단이지만, 세금 구조는 오히려 복잡하고 비대칭적입니다. 국내 상장 ETF와 해외 ETF, 심지어 같은 종목이어도 상장 장소에 따라 세금 처리 방식이 달라질 수 있습니다.투자자 입장에서는 ETF가 '간편한 투자'라 알려져 있음에도 불구하고, 실제 수익 실현 시 세금 문제로 복잡해지는 경우가 빈번합니다. 특히 세법은 자주 바뀌고, 금융기관도 모든 세제 정보를 안내하지 않기 때문에 스스로 공부하고 체크하는 습관.. 2025. 9. 29.
고배당 ETF? 이름만 믿었다간 손해보는 조합” 고배당 ETF? 이름만 믿었다간 손해 보는 조합 📌 목차고배당 ETF, 정말 수익률이 높을까?직장인이 고배당 ETF에서 겪는 3가지 착각세금과 수익률의 숨은 진실현명한 고배당 ETF 선택 기준자주 묻는 질문이제 당신이 실천할 차례고배당 ETF, 정말 수익률이 높을까?“고배당 ETF”라는 이름만으로 안정성과 고수익을 동시에 얻을 수 있을 것이라 착각하는 경우가 많습니다. 하지만 ETF의 수익은 단순히 배당금만이 아닌, 총 수익률(배당 + 시세차익)로 판단해야 합니다.일부 고배당 ETF는 배당금을 많이 주는 대신 성장 가능성이 낮고 주가가 정체되거나 하락할 수 있습니다.직장인이 고배당 ETF에서 겪는 3가지 착각1. 배당이 높으니 수익률도 높겠지?배당 수익률은 높지만, 주가 하락폭이 더 크면 손해입니다.2.. 2025. 9. 26.
직장병법| 월급 통장 관리 이렇게 하면 1년에 100만 원 손해 막습니다 월급 통장 관리 이렇게 하면 1년에 100만 원 손해 막습니다 📌 목차월급 통장 관리, 왜 중요한가?1년에 100만 원 새는 구조의 실체통장 쪼개기 실전 구성법자동이체와 고금리 통장 활용 전략자주 묻는 질문이제 당신이 실천할 차례월급 통장 관리, 왜 중요한가?많은 직장인이 월급을 받는 순간 통장에 돈이 들어왔다가 사라지는 경험을 합니다. 이유는 간단합니다. 계획 없는 지출 구조 때문입니다. 단순히 통장 하나에 모든 돈을 몰아넣으면 어디에 얼마가 나가는지 알 수 없고, 결국 절약도, 투자도 못하는 구조가 됩니다.1년에 100만 원 새는 구조의 실체대표적인 손해 유형은 다음과 같습니다.공과금/이자 연체로 인한 불필요한 연체료 발생무의식적인 소액 결제 누적 (배달앱, OTT, 자동결제 등)이체 미비로 인해 .. 2025. 9. 26.
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