본문 바로가기
반응형

전체 글249

“그건 좀 아닌데” 상사의 태클에 대처하는 5가지 방법 “그건 좀 아닌데” 상사의 태클에 대처하는 5가지 방법상사의 반대, 감정적으로 반응하지 말고 전략적으로 접근하면 기회가 됩니다.상사의 태클에 대처하는 5가지 전략멘털 흔들리지 않는 대화법자주 묻는 질문 (FAQ)상사의 태클에 대처하는 5가지 전략직장에서 의견을 냈는데 상사가 “그건 좀 아닌데”라고 하면 어떻게 반응하시나요? 순간 당황하거나 위축되기 쉽지만, 대응 방식에 따라 결과는 크게 달라집니다. 아래 다섯 가지 전략은 방어가 아닌 ‘설득’과 ‘신뢰 회복’을 위한 실전 도구입니다.공감으로 시작하세요: 방어보다 공감이 우선입니다. "좋은 지적입니다" 한마디로 분위기를 전환할 수 있습니다.대안 제시: 하나의 안이 반대받았다고 끝이 아닙니다. 다양한 옵션을 준비하세요. B안, C안까지 보여주면 결정권자의 고.. 2025. 6. 3.
성과 내는 팀장 소통법 성과를 내는 팀장의 실전 소통 전략 정기적 1:1 소통으로 신뢰 쌓기모든 회의는 ‘듣는 시간’부터 시작하라심리적 안전감을 만드는 언어 사용갈등을 피하지 말고 꺼내서 다뤄라성과를 공유할 때는 구체적으로정기적 1:1 소통으로 신뢰 쌓기팀원이 편하게 이야기할 수 있는 ‘심리적 창구’를 만들어야 진짜 소통이 시작됩니다. 매주 또는 격주로 1:1 미팅을 정례화하면 구성원은 불편한 이야기도 점차 꺼내게 됩니다. 특히 아틀라시안의 가이드는 1:1을 통해 팀원 동기를 정확히 파악하는 방법을 제시합니다. 또한 1:1은 단순한 보고가 아닌, 팀장의 진심 어린 관심과 경청이 드러나는 시간이 되어야 합니다. 이 시간을 통해 개인별 스트레스 요인, 기대, 개선점 등을 파악하고 성장을 유도할 수 있습니다.모든 회의는 ‘듣는 시간.. 2025. 6. 3.
성과 내는 팀장의 7가지 리더십 습관” 성과를 내는 팀장의 공통된 7가지 리더십 습관 명확한 목표 설정과 공유피드백 문화 구축솔선수범하는 태도팀원 성장에 투자정기적인 소통 시간 확보갈등 관리와 중재 능력성과 공유와 인정명확한 목표 설정과 공유우수한 팀장은 항상 팀의 방향성을 명확히 합니다. 단기 목표와 장기 비전을 함께 설정하고, 구성원들이 그 목표에 얼마나 기여하고 있는지를 지속적으로 공유합니다. 이런 구조적 커뮤니케이션은 몰입과 동기 부여의 핵심입니다. 특히 OKR 프레임워크를 적극적으로 활용하면 팀원 스스로 자신의 위치를 인지하고 역할을 강화할 수 있습니다.피드백 문화 구축팀이 성장하려면 건설적인 피드백이 일상화되어야 합니다. 효과적인 리더는 비판 대신 성장을 유도하는 언어를 사용합니다. 예를 들어, “이건 왜 이렇게 했나요?”보다는 “.. 2025. 6. 3.
직장 내 소통, 이 말 한마디가 오해를 부릅니다 '그 말'이 오해를 부른다, 직장 내 소통 숨은 장애물 직장 내 소통 장애, 어디서부터 시작되었나?실제 사례로 보는 소통 실패 원인성과를 높이는 커뮤니케이션 전략자주 묻는 질문 (FAQ)직장 내 소통 장애, 어디서부터 시작되었나?직장 내 커뮤니케이션 문제는 종종 '별말 아닌 한마디'에서 시작됩니다. 예컨대 “그건 몰라도 되잖아요?” 같은 말은 상대방에게 불필요한 열등감을 안기고, 방어적인 태도를 유발할 수 있습니다. 특히 비언어적 표현(표정, 말투, 타이밍)은 말보다 더 큰 영향을 미칩니다. 이런 요소들이 복합적으로 작용하면, 아무리 정확한 메시지라도 왜곡되기 쉽습니다.실제 사례로 보는 소통 실패 원인한 스타트업에서는 팀장이 메신저로만 업무를 지시하며 얼굴을 거의 드러내지 않았습니다. 팀원들은 ‘기계처럼.. 2025. 6. 2.
감정 조절 능력을 키우는 5가지 실전 습관 지금 당장 실천할 수 있는 감정 조절 습관으로 더 건강한 일상을 만들어보세요!📌 구성 미리보기- 감정 인식 훈련- 호흡과 명상- 긍정적인 자기 대화- 규칙적인 운동- 충분한 수면감정 인식 훈련감정은 외부 자극에 대한 자동 반응이지만, 이를 인식할 수 있다면 조절도 가능합니다. 아침에 기분이 나쁜 이유가 단순히 날씨 때문인지, 어제 잠을 못 잤기 때문인지를 구분해 보세요. 감정일기에는 그날의 감정 상태, 유발 요인, 반응 방식 등을 간단히 기록하면 좋습니다. 반복할수록 감정 패턴을 객관적으로 바라보는 능력이 향상됩니다.호흡과 명상감정이 격해질 때 심호흡은 마음의 브레이크가 됩니다. 복식 호흡, 4-7-8 호흡법, 명상 앱을 활용한 가이드 명상은 누구나 따라 할 수 있는 간단한 시작점입니다. 명상은 단지 .. 2025. 6. 2.
감정이 휘둘릴 때 필요한 5단계 셀프 트레이닝 감정에 흔들릴 때, 나를 지켜주는 훈련이 필요합니다. 지금부터 5단계 셀프 트레이닝을 함께 실천해보세요.📌 이 글의 구성- 감정을 먼저 알아차리기- 인식 전환 훈련- 호흡을 통한 긴장 해소- 감정을 말로 풀어내기- 내면의 언어 바꾸기감정을 먼저 알아차리기우리는 감정에 빠지기 전, 그 신호를 무심코 지나칠 때가 많습니다. ‘무언가 불편한데 왜 그런지 모르겠다’는 느낌이 들었다면, 이미 감정은 작동 중입니다. 하루에 단 3분이라도 자신의 감정을 되짚고 기록해 보세요. 정기적인 감정 체크는 자기 인식 능력을 키우고, 감정이 폭발하기 전에 예방할 수 있는 기반이 됩니다. 인식 전환 훈련똑같은 상황도 어떤 시각으로 바라보느냐에 따라 감정은 전혀 다르게 반응합니다. "나는 왜 항상 이런 상황을 겪지?"라는 질문 .. 2025. 6. 2.

티스토리툴바